取扱品目

レシピ

果物レシピ

あんずとミントのスムージー

1人当たり

エネルギー224kcal/塩分0.1g

調理時間

15分(材料を凍らせる時間を除く)

料理のポイント

甘さが足りないときは、お好みで砂糖やはちみつを足して下さい。

材料

<2人分>
あんず・・・2個分   バナナ・・・1本   カットパイン・・・6個   ミント・・・3~4本
ヨーグルト・・・大さじ4   牛乳・・・200ml

作り方

ステップ1

あんずは半分に切って種を取り、バナナ、パインはミキサーにかけやすい大きさに切り、それぞれ冷凍庫で凍らせる。

サンプル

ステップ1

STEP1の果物が十分に凍ったら、ミント、ヨーグルト、牛乳を加えてミキサーにかける。

サンプル

ステップ1

グラスに注いで、ミントの葉を飾ったら完成!

サンプル

開発課より

お好みの果物を入れていろいろな味を楽しんで下さい!

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