取扱品目

レシピ

果物レシピ

八朔とタコのマリネ

1人当たり
エネルギー53kcal/塩分0.5g

調理時間

20分(漬け込む時間を除く)

料理のポイント

八朔ドレッシングを用いることで簡単に作れます。
お好みでレモン汁やワインビネガーなども一緒に和えて下さい。

材料

<5人分>
八朔・・・100g
たこ・・・100g
ミニトマト・・・80g
胡瓜・・・80g
新たまねぎ・・・50g
オリーブ(塩漬け)・・・40g
八朔ドレッシング(HPでご紹介したレシピ)・・・50g

作り方

ステップ1

たこを食べやすい大きさに切り、茹でる。
お湯から上げたら八朔ドレッシングに漬けておく。

サンプル

ステップ1

胡瓜は乱切り、新たまねぎはみじん切りにする。
八朔の皮を剥き、食べやすい大きさにさく。

サンプル

ステップ1

ミニトマトは1/4に、オリーブは輪切りにする。

サンプル

ステップ1

材料を全てボウルに入れて和える。

サンプル

ステップ1

冷蔵庫で1~2時間ほど寝かせたら完成。

サンプル

開発課より

クリームチーズやプロセスチーズなどを入れても美味しいです。

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