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多摩青果便り

2019年02月09日ホットなくだもの

ホットなくだもの

今日の東京は雪予報。

国立市では朝からみぞれが降っていました。

 

今日のような寒い日は、温かいものを食べて体の内側から温まりたい。

くだものは冷やして食べる!が鉄則のようになっていますが、

たまには“ホットなくだもの”もいかがでしょうか?

 

【ホットバナナの作り方】

1、バナナの皮を剥き適当な大きさに切ります。

 

2、そのまま電子レンジで1分ほど加熱。

加熱後はお好みでは蜂蜜やシナモンなどをかけて完成。

 

バナナは加熱するとねっとりとした食感になり

甘みがより濃厚になります。

ヤケドに注意して召し上がりください。

 

少し手間をかけてもいいという方には

春巻きの皮に加熱したバナナを入れて焼く

“バナナの春巻き”もおすすめです。(レシピはコチラ

 

 

是非お試しください!

 

担当:岡崎

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