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レシピ

野菜レシピ

オクラとミニトマトのサラダ

1人当たり
エネルギー35kcal/塩分0g
調理時間
5分
料理のポイント
乾燥わかめは少なめに。

材料

オクラ・・・5本  ミニトマト・・・5個

乾燥わかめ・・・2g  ポン酢・・・お好みで(分量外)

作り方

ステップ1

オクラとミニトマトを洗っておく。
サンプル

ステップ1

オクラとミニトマトは食べやすいサイズに。乾燥わかめは水に戻しておく。
サンプル

ステップ1

和えてからポン酢をかけて完成。
サンプル

開発課より

一足早い夏野菜。

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