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レシピ

野菜レシピ

ガーリック風味のパン粉サラダ

1人当たり
エネルギー184kcal/塩分0.2g
調理時間
15分
料理のポイント

パン粉は火が強いとすぐに焦げてしまうので注意してください。

材料

<2人分>
グリーンリーフ・・・3枚    サニーレタス・・・3枚      パン粉・・・1/2カップ
オリーブ油・・・大さじ2    おろしにんにく・・・適量    バター・・・10g     塩こしょう・・・適量

作り方

ステップ1

熱したフライパンにオリーブ油、バター、おろしにんにくを入れる。

サンプル

ステップ1

バターが溶けたらパン粉を入れ、全体に味が付くように炒る。

サンプル

ステップ1

全体に焼き色が付いたら、塩こしょうで味を調え完成です。

サンプル

ステップ1

リーフレタスのサラダにたっぷりかけて召し上がれ♪

サンプル

開発課より

お好みでドレッシングをかけても美味しいです。

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