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レシピ

野菜レシピ

小松菜のグリーンプディング

1人当たり
エネルギー134kcal/塩分0g
調理時間
5分
料理のポイント
保存しておいた冷凍小松菜や、りんごを皮付きのまま使うことで手間を省きましょう!

材料

<2人分>
小松菜・・・1/3束   バナナ・・・1本   りんご・・・1/2個
豆腐・・・1/4丁     レモン果汁・・・少々 

作り方

ステップ1

適当なサイズに切った材料を
全てミキサーで混ぜ合わせる。
サンプル

ステップ1

器に盛り付け出来上がり。
サンプル

開発課より

使用する野菜・果物はお好みでアレンジしてみてください。

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